Salir a correr, 15 razones

1. Es un ejercicio elemental para quemar calorías
2. Revoluciona el metabolismo aun cuando no estés haciendo nada
3. No necesitás equipamiento costoso
4. Es increíble para tu vida social
5. Ir a correr solo provee tiempo para el autoconocimiento
6. Eleva tu estado de ánimo
7. Eleva tu creatividad
8. Provee una oportunidad para salir afuera y disfrutar de la naturaleza
9. Incrementa la autoestima
10. Reduce el stress
11. Combate la depresión y la ansiedad
12. Te da energía
13. Extiende tu expectativa de vida
14. Vigoriza tu vida sexual
15. Te da metas sobre las cuales trabajar